台风走后，高温又卷土重来了。根据上海中心气象台发布的数据，未来十天本市又将出现持续高温热浪，其中5日起将出现37℃以上酷热天气，6~8日极端最高气温可达39~40℃。

夏季的“降温神器”台风这次指望不上了。目前海上虽然有“双台风”活动，但由于台风强度弱、结构松散，离上海有一定距离，均对本市无直接影响。

上海今天多云为主，午后到上半夜局部可能出现阵雨或雷雨，气温将再度超过高温线，上海中心气象台于10时40分发布高温黄色预警信号。但这只是此轮高温的开始。

随着副热带高压再次增强，今年第三轮持续高温热浪来袭！特别是5日以后，将持续出现37℃以上酷热天气。

同时，由于持续高温，大气中不稳定能量增加，午后易出现局地雷阵雨，并可能伴有短时强降水和雷雨大风等强对流天气。

【小贴士】

注意防暑降温

持续高温酷暑天气将对人体健康带来较大影响，高温时段尽量减少外出，外出做好防护，以防中暑和热射病。

注意饮食安全

高温天气下食物容易变质，注意食品卫生安全，保持清淡饮食，补充蛋白质、维生素，保证充足的睡眠。

大量出汗后，需及时补充水分和电解质，但不要饮用冰水和含酒精或大量糖的饮料。

注意防范强对流

持续高温容易激发午后局部地区强对流天气，注意防范雷电、短时强降水、雷雨大风。

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