1、做好体温计、口罩和消毒剂等防疫物资储备。

2、做好家庭成员的健康监测。

3、注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。

4、室内温度适宜时，尽量采用自然通风。空调使用前应进行清洗；开启前，先行打开窗户通风20-30分钟。

5、家庭环境以清洁为主、预防性消毒为辅，及时清理室内垃圾。

6、适当增加运动量，保持乐观心情做自己喜欢的运动，每天保持30分钟以上。

7、保持规律作息，做一份有规律的作息时间表，保持三餐规律，饮食均衡。

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