90后女孩熬夜10年长出老年斑!新研究表明“夜猫子”更容易患抑郁症
2021-06-21 14:37:28

上网、追剧…高中毕业后,杭州27岁女子唐羽(化名)就没有在凌晨2点前睡过觉。然而最近,她的脸上居然长出了老年斑。

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通过诊断,她的老年斑属于长期熬夜、精神状态差引发的。医生提醒:长期熬夜不仅容易长老年斑,还会引发肥胖、脱发、记忆力下降,甚至增加老年痴呆风险。

看到小唐的情况,不少网友表示害怕。

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也有网友认为:

熬夜一时爽,一直熬夜一直爽。

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当夜猫子真的可以带来快乐吗?

世界卫生组织官网公布的最新数据显示,抑郁症影响着全球2.64亿人。而美国一项新研究显示,对于习惯晚睡的人而言,如果能将就寝时间提前1小时,就可以将罹患抑郁症的风险降低23%。

无论睡眠时间持续多久,“夜猫子”患抑郁症的几率是喜欢早睡早起的人的两倍。

小编友情提醒,大家都要少熬夜,尽量早睡早起呀!






  编辑:吴金娇

责任编辑:唐闻佳

  来源:健康杭州、人民日报、网友评论等


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文汇报

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