有一种眼部“运动训练”，既能治疗弱视、控制斜视，也能锻炼眼球运动功能、提升孩子学习注意力，还能帮助用眼过度的上班族改善视疲劳，甚至可以延缓中年人早期老花，这项训练叫做“视功能训练”。

在上海市眼病防治中心（上海市眼科医院）康定路院区的老洋楼里，藏着很多用于视觉训练的“炫酷新科技”。不同于传统枯燥的训练模式，现在可以通过玩游戏、体验VR等轻松有趣的方式进行视功能训练，大大提升孩子的治疗配合度。

视功能训练，简单说，就是要教会眼睛正确看东西的方法，某种程度上可以算是针对眼睛的“康复训练”。

视觉系统应用功能的提升可以让双眼看东西不那么费劲，有效改善及治愈视疲劳、眼球运动障碍、阅读障碍等双眼视觉疾病。

造成视功能缺陷的原因很多，可能是先天因素，也可能是不良的用眼习惯，包括外伤或心理上的问题都会影响我们的视功能。此时，首先需要对患者的视功能情况做全面检查分析，了解清楚眼睛到底哪里有问题，才能“对症下药”，制定合适的训练方案。

正如课程的学习一样，视功能训练应该是循序渐进的过程，训练的方式和强度也因人而异，不正确的训练可能适得其反，所以一定要到正规医疗机构听从专业医师的建议，严格按照规范来训练。

区别传统的枯燥训练，有了多媒体技术介入，视功能训练在趣味性和综合性上都有极大提升。从最基础的单眼精细刺激训练开始，利用对比度高互补色为刺激背景色，配合闪烁、交替、渐变的形式来刺激眼底视细胞及视神经的发育，让弱视患者逐渐在色块中感受到这个世界丰富的细节。

很多人可能认为视功能训练只针对青少年儿童，其实，视功能训练适用的人群很广，而且随着电子产品普及，人们近距离用眼的场合越来越多，视疲劳、近视等各类视觉疾病频发，这5类人群都可以通过视功能训练来改善视觉：

1、早期轻度近视的儿童青少年和假性近视人群

视功能训练可使眼睛的调节能力更加灵敏，以延缓近视发展的速度。

2、弱视儿童

视功能训练可以辅助提高弱视儿童的视力，改善双眼视觉功能，使治疗效果更加稳定。

3、准分子激光手术后的人群

由于激光手术改变了眼睛的屈光程度，致使术后眼部调节能力发生了变化，眼睛感到了不适，而视功能训练可以帮助改善术后所引起的调节问题，使双眼视物更加清晰。

4、双眼视融像异常人群

斜视手术后双眼同时视物时依然无法正常融像，以及患有阅读障碍、眼球运动异常的人群，他们的眼睛无法很好地捕捉、跟随物体。这都需要通过训练来重新建立双眼的视功能，提高眼部自主控制的能力。

5、早期老花人群

视功能训练可以提高眼部调节功能，使老花现象发展得以延缓。

要提醒的是，视功能训练虽好，却不是万能的，不要盲从以为“可以根治近视，帮助小朋友摘掉眼镜”。视功能训练旨在促进眼球运动、改善眼睛肌肉的协调作用。因此，一定要去正规、专业的眼科医院或视光中心做系统检查，确定是否需要做视功能训练，并定制一套合适自己的训练方案。

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上海市眼病防治中心（上海市眼科医院）视功能训练室开放时间

康定路院区周二、周四至周日8:00-16:30

注：国庆10月1日-3日休息，10月4日-7日正常开放

预约方式：

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