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由于工作、学习等因素，我们似乎在板凳上一坐就是六七个小时，除了必要时间动一下，不然绝对是不动不摇坐如钟。但大多数人觉得久坐不动并没有很难受，甚至还有人觉得坐着挺轻松挺舒服的。

事实上，长期久坐不动真的会带来很多健康麻烦，例如肥胖，心血管疾病和癌症等。近日在法国巴黎举行的2019年欧洲心脏病学会（ECS）大会上最新近的一项研究更是表明：与爱动的人群相比，那些超过20年不爱动的人群的过早死亡风险要高出两倍。

为什么有人天生爱动，而你就是不想动呢？

来自密苏里大学兽医学院的Frank Booth教授也对这个问题产生了兴趣。他思考到：懒惰究竟是自我意识的选择还是天生基因使然呢？于是，他开启了长达十年了的寻因之旅。

在2009年的一项研究中， Booth首先挑选了80只雄性大鼠和80只雌性大鼠，将它们放进带转轮的笼子里，测量它们在6天之中的主动奔跑量。接着，他让跑得最多的26只大鼠互相繁殖，让跑得最少的26只也互相繁殖，重复了10代后发现，“爱跑”组大鼠的主动奔跑量比“懒惰”组大鼠多出10倍！随后，研究人员分析了这两组实验鼠的基因组，并比较了其生命物质指标。结果发现，两组实验鼠的基因差异是十分明显的。在大脑某区域里的17,000个不同基因中，识别出了36个可能影响到体育锻炼动力的基因。

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究竟是什么基因在操纵我们“懒惰”呢？

▲Frank Booth  图片来源：MU College of Veterinary Medicine

科学研究并没有就此止步，Frank Booth及其团队带着新的疑问开始了新一轮的研究。这次研究人员刻意将“爱跑”组的大鼠与“懒惰”组的大鼠进行交配，以探究这36个基因对在遗传水平上对体育锻炼动力的影响的遗传程度。

试验结果发现：在“懒惰”大鼠的体内，蛋白激酶抑制剂α基因在“懒惰”大鼠中显著减少。也就是说，一种与大鼠“犯懒”的特定基因已被找到了，并且这一基因可能在人体中也存在。就算天生是懒人，也要爱运动

虽说在生存条件恶劣时，懒惰可以避免不必要的能量消耗对延长生命大有裨益。但在营养摄入充足的当今社会，懒惰却是有害的。根据美国政府数据显示，由于缺乏运动而导致的医疗费用支出总计1380亿美元，占医疗保健总支出的11％以上。

值得关注的是，这一研究的发现将为慢性疾病带来新的基因治疗方案。Booth教授也表示：缺乏运动将导致超过40种慢性疾病找上门来。目前对这些基本的治疗方式仍注重在生活方式和药物治疗上，但提前了解“不爱运动”的内在因素不仅有助于预防这些慢性病发生。还能够为慢性疾病的基因治疗研究铺平道路。

编辑：沈湫莎

责任编辑：任荃

来源：生物探索、神经科学杂志